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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，南通哪里有爵士舞培训班？我属于零基础，学习爵士舞能学会吗？学习难吗？上元爵士舞培训班小班教学，从基本动作开始教，让你短期内学会成品舞！学习热线：15262734276（李老师）QQ：1943434718（个人微信同步）
爵士舞是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞能轻松的锻炼到背部胸部和腹部等，能达到减肥塑身的效果。塑身效果主要对腰部、背部、腿、腹部等都有明显的效果，那么对腰部达到怎么样的塑身效果呢?
腰：迷人在腰
1、腰是人体的带脉区，所有的经络都是竖着 的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄 弱的地方，腰部脂肪过多容易造成淤堵现象， 堆积毒素和脂肪，穿衣服没型。
2、腰也是人体的带脉区，是督脉和任脉经过的地 方，脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。 气不顺：出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失 眠、多梦、记忆力下降。血流受阻：易形成低 血压和三高，三高在医学界的死亡率是最高 的，所以，医学调查数据显示：腰大1公分寿命 缩短1岁。
谁说办公一族只有水桶腰！想要拥有迷人纤细的小蛮腰，却不想做痛苦有烦躁的仰卧起坐，那么爵士舞就是让你瘦腰。其实只要我们每天拿出15分钟，来段热辣的性感健身 jazz，就可以活动筋骨、锻炼身体，同时兼获细腰翘臀，培养婀娜身姿，一举数得!
爵士舞是一种充满活力和创造力的舞蹈, 它可以令女人的性感、妩媚尽在流畅的舞步中得以展现。
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